周貴維的生活時報

台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀，十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名，醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。

聯安預防醫學機構聯安診所今（26）日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據，其中35歲以下上班族檢測數據（503筆），發現有78%抗壓荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低。

調查也顯示，這群抗壓力不足的年輕族群，主訴十大壓力症狀，第一名最多是過敏，其它依序為：疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

31歲的業務李小姐，為了維持良好體態，每周勤跑3次健身房，三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食，看似健康，卻常莫名頭暈，工作壓力一大，情緒更是易怒爆躁，今年接受健檢，檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙，才知DHEA指數過低，只有0.65 nmol/L，低於標準1.63nmol/L。

聯安診所醫師王峰表示，李小姐看似健康、減肥的生活模式，其實卻因為長期無油飲食、過度清淡，無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙，才會外在壓力一大，就引發頭暈、易怒症狀。

王峰指出，抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成，20到30歲是分泌高峰，在35歲以後逐漸下降，一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足，會影響性荷爾蒙分泌，導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。

另一名18歲的張姓大學生，年紀輕輕，DHEA同樣嚴重過低，只有0.65，原來三餐均在外解決的他，喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物，幾乎不吃綠色蔬菜，導致身體容易過敏，常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈，成為朋友口中的「奧少年」。

王峰強調，進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據，大多數都與常外食有關，綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少，卻攝取過多高糖精緻飲食，如手搖飲、蛋糕、麵包等，甚至有肥胖、尿酸過高等問題，建議要從營養均?調整下手，避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」，同時調適外在壓力。

華碩史上最豪華手機Zenfone AR，今（14）日終於公布價格，售價24990元，幾乎與日韓旗艦手機相同，配合電信合約9990元，華碩董事長施崇棠相當有自信說，Zenfone AR能夠無縫連結真實與虛擬，帶來無與倫比嶄新生活。

Zenfone AR記憶體搭配相當有力，8GB暫存記憶體與128GB內存空間，螢幕5.2吋解析度2560x1440，但由於S835目前較難支援Tango，因此使用S821處理晶片，但華碩強調，不論VR、AR、遊戲效能差距，不會有明顯差距感受。

▲華碩展示Zenfone AR的虛擬家具擺放。（圖／記者陳敬哲攝,2017.6.14）情趣跳蛋怎麼使用真人娃娃

Zenfone AR採用ASUS TriCam三鏡頭系統，包含能追蹤移動物體的「動態追蹤鏡頭」，與量測物體距離的「深度感測鏡頭」，以及2300萬畫素主鏡頭，能夠立即拍攝現場空間與物件，再藉由螢幕顯示虛實合一畫面。

華碩森川涼花表示，Zenfone AR能夠掃描居家空間，形成三維空間圖像，室內設計師能夠充分展現創意，使用者再利用手機直接觀看，就如同裝潢完成，可以評比出最喜歡創意，也可以直接連線家具賣場，將虛擬家具擺放在畫面，評估是否適合。

三上悠亞▲Zenfone AR應用。（圖／記者陳敬哲攝,2017.6.14）

除了視覺應用外，Zenfone AR同時強調音效展現，獨家搭載SonicMaster技術，配合新一代五磁喇叭、NXP智慧放大器，可以提高音訊解析度，配合相容DTS Headphone:X技術耳機，就能聆聽超高解析度音質。

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